The Gut Gazette

Comprenez comment les symptômes intestinaux et l’humeur peuvent s’influencer, où les données sont les plus solides et quand chercher un soutien digestif ou psychologique.

Les saisons peuvent modifier alimentation, activité, hydratation et exposition aux infections. Apprenez à examiner les changements du transit sans attribuer chaque symptôme à la météo.

Il n’existe pas de liste universelle d’aliments interdits en cas de SII. Découvrez comment explorer les déclencheurs, utiliser à bon escient une alimentation pauvre en FODMAP et éviter les restrictions inutiles.

Il n'existe pas de rythme intestinal idéal unique. Découvrez comment fréquence, consistance des selles et changements de vos habitudes se complètent, et quand consulter.

Des selles vertes peuvent être un peu inquiétantes, mais elles sont souvent sans gravité. Découvrez leurs causes, de l’alimentation à la vitesse de digestion, et les mesures concrètes à prendre. Cet article actualisé propose des conseils pratiques et les points essentiels pour une meilleure santé digestive.

Découvrez quels médicaments peuvent modifier les selles, quoi noter pour une révision du traitement et quels symptômes nécessitent une aide rapide plutôt qu’un traitement personnel.

Un repose-pieds peut faciliter les selles chez certaines personnes. Découvrez une installation confortable, les limites des données et quand la posture ne suffit pas.

Les selles flottantes reflètent souvent des gaz, mais des selles grasses persistantes ou une perte de poids demandent attention. Découvrez les détails plus utiles que le fait de couler.

Utilisez les étiquettes et des changements de repas gérables pour augmenter les fibres. Découvrez pourquoi les fibres agissent différemment et quand en ajouter ne suffit pas.