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Un guide pratique de la forme des selles

Échelle de BristolLes 7 types de selles, expliqués.

Des petites boules dures aux selles aqueuses, l’échelle offre un vocabulaire commun pour décrire ce que vous voyez. Cherchez la forme la plus proche, puis considérez confort, fréquence et changements dans le temps.

Une description de la forme des selles, pas un diagnostic ni une note de santé générale.

Comparez forme et consistance

Trouvez la forme la plus proche

Ces illustrations sont des repères, pas des modèles exacts. Les selles peuvent se situer entre deux types ou varier d’une fois à l’autre. [1,2]

Type1
De petits morceaux fermes qui restent séparés, comme des noix.

Petites boules dures séparées

De petits morceaux fermes qui restent séparés, comme des noix.

À prendre en compte

Peuvent correspondre à une constipation, surtout avec efforts ou évacuation difficile. La forme seule n’en mesure pas la gravité.

Type2
Une forme allongée d’un seul tenant, à la surface grumeleuse.

Formées mais grumeleuses

Une forme allongée d’un seul tenant, à la surface grumeleuse.

À prendre en compte

Peuvent aussi correspondre à une constipation. Décrivez l’inconfort et la facilité d’évacuation plutôt que de la qualifier de légère d’après l’aspect seul.

Type3
Des selles formées et allongées avec des fissures superficielles.

Fissures en surface

Des selles formées et allongées avec des fissures superficielles.

À prendre en compte

Souvent dans la variation habituelle. Le confort et votre rythme comptent toujours ; les fissures ne mesurent pas l’hydratation.

Type4
Une forme continue et souple, à la surface lisse.

Lisses et souples

Une forme continue et souple, à la surface lisse.

À prendre en compte

Souvent faciles à évacuer. Cette forme ne prouve pas que l’alimentation, la digestion ou le microbiome sont sains.

Type5
Des morceaux mous séparés, aux contours bien délimités.

Morceaux mous aux bords nets

Des morceaux mous séparés, aux contours bien délimités.

À prendre en compte

Une selle occasionnellement plus molle peut survenir. Ce type seul n’établit ni diarrhée ni manque de fibres.

Type6
Des morceaux mous et floconneux qui ne gardent pas de forme nette.

Pâteuses aux bords irréguliers

Des morceaux mous et floconneux qui ne gardent pas de forme nette.

À prendre en compte

Considérez si cela est nouveau, fréquent ou accompagné d’urgence, de douleur ou d’autres symptômes.

Type7
Des selles liquides sans forme constituée.

Aqueuses, sans morceaux solides

Des selles liquides sans forme constituée.

À prendre en compte

Des selles aqueuses répétées demandent de surveiller les pertes de liquides. L’image n’indique ni la cause ni la gravité d’une maladie.

Des selles dures peuvent accompagner la constipation ; des selles molles ou aqueuses, la diarrhée. Symptômes, fréquence et durée complètent le tableau. [3,4]

Utilisez l’échelle en trois étapes simples

  1. Décrivez sans diagnostiquer

    Choisissez la forme et la consistance les plus proches. Si une selle contient plusieurs formes, notez-les plutôt que de forcer une correspondance parfaite.

  2. Ajoutez le contexte

    Notez fréquence, efforts, urgence, douleur et changements récents d’alimentation ou de médicaments. Le numéro est plus utile avec ce que vous avez réellement vécu.

  3. Cherchez un changement significatif

    Un bref relevé peut aider à expliquer un changement en consultation. Inutile d’inspecter ou de photographier chaque selle, et le suivi ne doit pas augmenter l’inquiétude.

Ce guide s’adresse aux adultes. Les bébés et les enfants nécessitent une interprétation et des conseils adaptés à leur âge.

Quand demander une aide médicale

Fiez-vous aux symptômes pour décider de la suite, sans attendre un numéro particulier.

Demandez une aide urgente

Consultez en urgence pour douleur abdominale intense, saignement abondant, évanouissement ou déshydratation importante. Sang ou selles noires goudronneuses, vomissements persistants ou douleur avec impossibilité d’émettre des gaz nécessitent rapidement une évaluation. [3,4]

Prévoyez une consultation

Consultez pour un changement inexpliqué persistant, une perte de poids involontaire ou des difficultés récurrentes d’évacuation. Les adultes ayant une diarrhée de plus de deux jours doivent contacter un professionnel, plus tôt si les symptômes inquiètent. [3,4]

N’attendez pas le résultat d’une application si vous vous sentez très mal.

Comment CleverPoop peut aider

CleverPoop estime le type visible de selles à partir d’une photo et vous aide à en garder une trace. Éclairage, eau, angle et formes mélangées peuvent affecter l’estimation.

Une photo ne peut diagnostiquer une maladie, confirmer un saignement, mesurer l’absorption des nutriments ou évaluer la santé du microbiome. Utilisez le résultat comme une description à discuter, pas comme un remplacement des soins.

Lisez comment vos informations sont traitées avant d’envoyer une photo. Politique de confidentialité

Quelques questions utiles

Le type 4 est-il toujours le plus sain ?

C’est souvent une selle formée et confortable, mais aucun type ne prouve la santé générale. Sang, douleur ou changement persistant méritent attention même avec des selles formées.

Le type 5 est-il toujours une diarrhée ?

Non. Une selle molle seule n’établit pas une diarrhée. La fréquence, la différence avec vos habitudes et les autres symptômes comptent. [4]

Puis-je être constipé même en allant à la selle chaque jour ?

Oui. Selles dures, évacuation difficile et vidange incomplète peuvent faire partie d’une constipation même avec des passages réguliers. [3]

Et si mes selles changent de type ?

Décrivez le changement et son contexte. Ne modifiez pas plusieurs aliments et ne commencez pas un traitement simplement pour atteindre un numéro. Consultez si cela persiste ou accompagne des symptômes préoccupants.

L’échelle explique-t-elle la couleur des selles ?

Non. Elle décrit forme et consistance. La couleur est une autre observation, et une photo ou un numéro ne peut exclure fiablement un saignement.

Sources et lectures complémentaires

Contenu mis à jour:

  1. Lewis SJ, Heaton KW (1997). Stool form scale as a useful guide to intestinal transit time. Scandinavian Journal of Gastroenterology. 32(9):920–924. DOI: 10.3109/00365529709011203.
  2. Continence Health Australia: Bristol stool chart
  3. NIDDK: Symptoms & Causes of Constipation
  4. NIDDK: Symptoms & Causes of Diarrhea

Un guide éducatif fondé sur les sources ci-dessous, pas une évaluation médicale individuelle.

Gardez le contexte, pas seulement le numéro

Utilisez CleverPoop pour estimer le type visible des selles et noter les changements dans le temps.

La galerie contient de vraies photos de selles.

Gardez votre suivi à portée de main

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