The Gut Gazette

Las estaciones pueden cambiar la alimentación, la actividad, la hidratación y la exposición a infecciones. Aprende a investigar los cambios intestinales sin asumir que el tiempo explica cada síntoma.

Compara ingredientes laxantes habituales, tiempos de acción y precauciones, distinguiendo claramente el autocuidado a corto plazo del tratamiento del estreñimiento crónico.

La caca verde puede alarmar un poco, pero a menudo es inofensiva. Descubre sus causas, desde la dieta hasta la velocidad de la digestión, y las medidas concretas que puedes tomar. Este artículo actualizado ofrece consejos prácticos y puntos clave para mejorar la salud digestiva.

¿Alguna vez te has preguntado por qué las heces huelen tan mal? Descubre qué causa el olor, cuándo indica algo serio y cómo influyen la dieta y las bacterias intestinales. Este artículo actualizado ofrece consejos prácticos y puntos clave para mejorar la salud digestiva.

Los sustitutos del azúcar son distintos entre sí. Aprende cómo afectan los edulcorantes y los polialcoholes a la digestión, qué muestran los estudios del microbioma en humanos y cómo investigar los síntomas.

Los síntomas intestinales pueden variar alrededor de la regla. Aprende a reconocer un patrón, manejar síntomas leves y buscar atención por dolor intenso, sangrado o diarrea persistente.

Descubre cómo lo que comes influye en el aspecto y la consistencia de tus heces. Aprende por qué importan la fibra, la hidratación y las comidas equilibradas, y obtén consejos prácticos para mejorar tu salud digestiva. Este artículo actualizado ofrece recomendaciones que puedes aplicar y puntos clave para una mejor salud digestiva.